Kundalini seansa
Kundalini
Veter življenja v nas.
Kundalini ni nekaj, kar dodamo od zunaj. Je živost, ki je že v tebi, a se je sčasoma umaknila pod napetost, dolžnosti in stare bolečine. Seansa ji le odpre prostor, da se spet premakne.
Kaj je kundalini
Beseda izhaja iz sanskrta in pomeni »zvita«. Joga jo opisuje kot življenjsko energijo, ki počiva na dnu hrbtenice kot speča kača. Izročila ji dajejo različna imena: šakti in prana v Indiji, či na Kitajskem, ki na Japonskem, tummo pri tibetanskih jogijih. Zahodna telesna psihoterapija govori o bioenergiji in pulzaciji živega. Jaz ji rečem veter življenja v nas.
Kako odpira blokade
Vse, česar nismo smeli ali zmogli čutiti, telo shrani: v zadržanem dihu, stisnjeni čeljusti, napetih ramenih, zaprtem srcu. Tam se življenjska energija ustavi. Ko se med seanso prebudi, začne te zastoje nežno odpirati. Telo se lahko samo od sebe zatrese, zadiha globlje, sprosti, pridejo solze ali smeh. Tako se zadržano sprošča in energija spet teče prosto, od korenin do vrha glave.
Kaj lahko doživiš
Globok mir, toplino ali tok v telesu, čustva, ki so dolgo čakala na prostor, uvide in občutek, da si spet doma v sebi. Vsaka seansa je drugačna. Ničesar ni treba doseči. Dovolj je, da si prisoten.
Kako poteka
Seansa traja 90 min. Začnem s pogovorom, nato udobno ležiš, jaz pa ustvarim varen prostor. Na koncu si vzamem čas, da se vrneš v telo in ubesediš doživeto.
Moj pristop
V eni roki držim znanost, v drugi duhovnost. Sem kundalini fasilitatorka in licencirana hipnoterapevtka, šolala sem se v psihoterapiji transakcijske analize, zdaj pa se pod supervizijo izobražujem iz telesne psihoterapije. Zato poznam živčni sistem in vem, da se telo odpre le, ko se počuti varno. Delam počasi, v tvojem ritmu, in seanso lahko kadarkoli ustaviš.
Za koga je
Za tiste, ki so vse že razumeli z glavo in so pripravljeni začutiti s telesom. Na seanso ne prideš, da bi postal kdo drug. Prideš, da začutiš, kdo si, ko nehaš zadrževati.
Seansa ni primerna ob psihozi ali bipolarni motnji v anamnezi, epilepsiji, nosečnosti ali akutni duševni krizi. Je dopolnilna praksa in ne nadomešča zdravniške ali psihoterapevtske obravnave.
